Comment bien vivre émotionnellement son cycle menstruel ?

Comment bien vivre émotionnellement son cycle menstruel ? Apprennez à connaître et reconnaître les différentes étapes pour mieux les vivre.

Vous sentez-vous déconnectée de votre cycle ? Observez-vous que vous êtes différente d'une semaine à l'autre ? Avez-vous remarqué dans quelle phase de votre cycle vous trouvez-vous à ce moment là ? Vous avez un syndrome prémenstruel fort et vous redoutez son arrivé chaque mois ? Avez-vous mis en place des astuces pour respecter vos besoins en fonction de votre cycle ?

Nous aborderons toutes ces questions dans l'atelier. Je vous partagerais des éléments concrets, des pistes de réflexion et des outils pour vous aider à vous (re)connecter avec votre cycle. Cet atelier sera aussi composé d'un moment d'échange et de partage entre les participantes.

 Vous repartirez de l'atelier avec des éléments concrets et des astuces pour continuer la découverte de votre cycle et mieux le vivre émotionnellement.

--------------------------

Comment fonctionne en bref notre cycle menstruel ?

Nous sommes cycliques, notre cycle se décompose en 4 phases qui correspondent aussi aux phases de la lune. Étonnant, non ? Les phases peuvent se nommer de différentes manières. 

1. Il y a phase contemplative où nous avons nos règles, c’est un moment de processus interne. Elle correspond à la nouvelle lune. 
2. Il y a ensuite la phase dynamique ou pré-ovulatoire, c’est un moment optimal pour l’apprentissage et la concentration. Elle correspond à la lune ascendante. 
3. La troisième phase est le moment de l’ovulation. C’est la phase expressive et le moment opportun pour la communication et l’empathie. Elle correspond à la pleine lune. 
4. Et la dernière phase est la phase prémenstruelle. C’est le moment optimal pour la créativité. Elle correspond à la lune descendante.

Nous irons voir de plus près ces différentes phases pendant l’atelier et il y aura également des exercices pratiques.

--------------------------

Qui suis-je ? 

Je suis Chloé Jarousseau et j'ai à cœur de vous accompagner vers un mieux être, vers un retour à vous-même et vers un équilibre harmonieux grâce à différentes techniques. Ces techniques sont les soins énergétiques Féminins, les soins énergétiques Reiki, l'accompagnement collectif à travers des ateliers mais aussi l'accompagnement individuel de type coaching. Je vous accompagne à votre rythme et avec bienveillance.

Pour en savoir plus sur moi et ce que je propose concrètement, voici mon site internet : https://sites.google.com/view/uninstantdepresence

Ma page Facebook : https://www.facebook.com/uninstantdepresence/ Mon compte Instagram : https://www.instagram.com/uninstantdepresence/

--------------------------

Informations Pratiques :

- Tarif de l'atelier : 30 Euros l'atelier et 55 Euros pour les deux ateliers de la même journée au lieu de 60 Euros.

- Amenez de quoi prendre des notes le jour de l'atelier

Au plaisir de partager ce moment avec vous, Chloé Jarousseau