mar. 23 juin
|Les Ateliers Quintessence
Méditation de Pleine Conscience et du Calme intérieur
Ces Ateliers Méditation ont pour objectif de vous permettre de retrouver DÉVELOPPER votre ÉQUILIBRE et VOTRE ÉNERGIE. Ils sont accessibles à tous et réalisés sur chaise pour que vous puissiez facilement reproduire les exercices chez vous ou au travail.
Heure et lieu
23 juin 2020, 18:30 – 19:30
Les Ateliers Quintessence, 1 Rue du Pasquier de la Croix, 21540 Échannay, France
À propos de l'événement
"Celui qui se livre à des méditations claires trouve rapidement la joie dans tout ce qui est bon. Il voit que les richesses et la beauté sont impermanentes et que la sagesse est le plus précieux des joyaux."Bouddha Shakyamuni
PRÉSENTATION
Ces Ateliers Méditation ont pour objectif de vous permettre de retrouver DÉVELOPPER votre ÉQUILIBRE et VOTRE ÉNERGIE.
Ils sont accessibles à tous et réalisés sur chaise pour que vous puissiez facilement reproduire les exercices chez vous ou au travail.
Une régularité permettra d'inscrire les bienfaits de ces cours dans votre Vie.
DÉROULEMENT
- une 1ère PARTIE est dédiée à des EXERCICES d'ÉTIREMENTS, pour libérer les tensions corporelles et émotionnelles avant de passer au moment de méditation. - la 2ème PARTIE est consacrée à la pratique de MÉDITATION DE PLEINE CONSCIENCE et d'EXERCICES DE RESPIRATION TARIFS
- INSCRIPTION POUR VOTRE 1ERE SÉANCE : 10 € avec le code promo ZEN
- INSCRIPTION A L'UNITE : 15 € pour 1 h
- INSCRIPTION POUR LE MOIS DE JUIN : 50 €
Les Mardis de 18h30 à 19h30
aux ATELIERS QUINTESSENCE 1, rue du Pasquier de la Croix 21540 ECHANNAY
Quoi emporter ? Tout le matériel se trouve déjà sur place.
Nous pratiquons sur chaise.