BIENVENUE AUX
ATELIERS QUINTESSENCE
Anaïs et Sylvain ont créé ce Centre de Bien-Etre près de Dijon, en faveur :
+ du Bien-Etre 🙏
+ de la Cuisine Saine 😋
+ et de l'Écologie 🌳
Grâce à la super équipe de Praticiens, chacun pourra
-> Agir et Prendre Soin de Soi 😊
-> Agir et Prendre Soin des Autres 👨👩👦
-> Agir et Prendre Soin de la Planète 🌍
AUX ATELIERS QUINTESSENCE
Nous mettons en avant la convivialité, le partage et la qualité. L'environnement naturel est important pour nous, et nous le mettons en valeur pour que vous puissiez en profiter lorsque vous venez. Faites du bien à votre corps et à votre esprit dans ce cadre idyllique !
BIEN-ETRE
Pour Prendre Soin de Soi
CUISINE SAINE
Pour Prendre Soin des Autres
Recettes Végétariennes
Pour se régaler sainement
Graines Germées
Faites le plein d'énergie
Laits Végétaux
Des bienfaits pour toute la famille
ECOLOGIE
Pour Prendre Soin de la Planète
Produits Ménagers
Simple et efficace pour toute la Maison
Astuces Zéro Déchet
Les Héros du Zéro
Hygiène et Cosmétiques
Du Naturel pour le Quotidien
Qui sommes-nous
Anaïs
ROY
Cuisinière du Bonheur
Joyeuse Eco-logique
Co-créatrice du lieu
Anaïs est notre Cuisinière Créative. Elle est passionnée de développement durable et défend un mode de vie sain, un modèle que nous apprécions aux Ateliers Quintessence.
Ateliers Mensuels
CUISINE SAINE
ECOLOGIQUE
COSMETIQUES NATURELS
Sylvain CHENAY
Thérapeute
Enseignant Reiki
Co-créateur du lieu
Les pratiques de la Méditation et du Reiki (technique énergétique) vous permettront de cultiver votre bien-être sur tous les plans : physique, émotionnel, mental et spirituel.
MÉDITATION
les Mardis de 18h30 - 19h30
REIKI
Atelier Découverte 1x/mois
Anne-Laure GUILLERMIN
Conseillère en Huiles Essentielles & Ateliers DIY
Je vous partage mon expérience dans l'utilisation des Huiles Essentielles au quotidien, pour une Santé au Naturel, Autonome et Ecologique.
Ateliers Mensuels
HUILES ESSENTIELLES
& applications au quotidien
Pascaline TAILLANDIER
Psycho-énergéticienne
Apprendre à vivre dans cette sérénité nécessaire à votre bien-être est le plus beau cadeau que vous puissiez vous faire.
Je vous proposerai régulièrement des ateliers 1 fois par mois.
Karine
MEURGEY
Professeur de Hatha Yoga
Le Hatha-Yoga est un enchaînement de postures qui associe le contrôle du souffle (pranayama) et la concentration.
Le Hatha-Yoga étant une discipline qui s'adresse à tout le monde.
Lundi de 17h30 à 18h30
Jeudi de 10h à 11h
Infos : 06 62 87 40 14
Fabienne
CHAUX
Professeur de Sivananda Yoga
5 principes essentiels :
- exercices appropriés Asanas
- respiration correcte Pranayama
- relaxation appropriée Savasana
- Alimentation saine
- pensée positive Vedanta et méditation Dhyana
Vendredi de 9h à 10h
Infos : 06 51 07 41 78
Fanny
SKRZYPSKI
Musicothérapeute
& prof de musique
Lors des ateliers Voyage Sonore, nous partagerons des moments conviviaux autour d'instruments originaux qui nous transporteront dans un univers relaxant créé ensemble au fil des semaines.
Chaque voyage sonore se déroulera sur un mois, à raison d’une séance d’1h par semaine.
Ateliers Hebdomadaires
VOYAGE SONORE
Andréa MALTERRE
Doula
Photographe
Initiatrice
Doula & Photographe basée sur Saulieu (21), j'accompagne les nouveaux parents en pré et post-natal, ainsi que les femmes dans la reconnexion à leur féminin sacré, grâce aux cercles et retraites !
Ateliers NAISSANCE
Ateliers PORTAGE BEBE
Cercle de PARENTS
Cycle HYPNONATAL
Notre histoire
Amoureux de la Nature, c'est tout naturellement que nous cherchions à nous installer dans un écrin de verdure. Un heureux hasard nous a connecté à ce magnifique lieu.
Après plusieurs mois de travaux, c'est avec Joie que nous approchons de la fin.
Nous souhaitons faire de ce lieu un véritable îlot de bien-être et de ressourcement.
Si vous souhaitez vous aussi nous aider dans notre projet,
« Le plus grand secret du bonheur, c’est d’être bien avec soi. »